[Yoga Amore][002]-第一次上瑜珈課，不要急著買瑜珈服！

第一次上瑜珈課，到底該怎麼選？ 面對琳瑯滿目的課程、不同風格的老師，還有各種瑜珈服、瑜珈墊，新手常常還沒開始練，就先被一堆資訊搞得不知所措。 這一集，《Yoga Amore 透明洗澡間》的四位瑜珈老師，從自己的經驗出發，聊聊第一次上瑜珈課前最重要的準備：如何選適合自己的課程、怎麼找到適合自己的老師，以及新手最容易踩到的幾個地雷。 當然，我們也忍不住聊到「瑜珈服」這個話題——到底有沒有一定要買？穿什麼最舒服？才可以又美又實用。 如果你正準備踏入瑜珈教室，希望這一集能幫你少走一點冤枉路，也更有信心開始屬於自己的練習。 🧘 本集重點： ・第一堂瑜珈課怎麼選？ ・新手適合什麼課程？ ・瑜珈服真的有需要先買嗎？該注意什麼？ 歡迎追蹤《Yoga Amore 透明洗澡間》，陪我們一起聊瑜珈，也聊生活。 🧘 Yoga Amore 愛茉芮瑜珈 位於台北公館的精品小班制瑜珈教室，提供初學者友善、細緻引導的課程，讓每位學員都能依照自己的步調安心練習。 📍地址｜台北市中正區羅斯福路三段300號4樓 （捷運公館站4號出口步行約2分鐘） 🌐 官方網站 https://www.yogaamoretw.com 📷 Instagram: https://www.instagram.com/yogaamoretw 📘 Facebook https://www.facebook.com/yogaamoretw 💬 LINE 官方帳號 https://lin.ee/6DdfVQ2 -- Hosting provided by SoundOn