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EP4｜你的瑜珈老師，其實不是你以為的那樣～ 很多人對瑜珈老師都有自己的想像。或是第一次上課，被老師的偶包給騙了？ 是不是生活很規律、每天都在練瑜珈？ 但上久了才發現原來老師這麼好笑？真實的我們，可能跟你想像的不太一樣。 這一集，《Yoga Amore 透明洗澡間》的四位瑜珈老師，分享那些「老師的反差」。聊聊大家對瑜珈老師最常見的誤解，也分享我們私底下最真實的一面。 原來，瑜珈老師也會偷懶、也會吃甜點、也會熬夜，甚至也有做不到的體式。我們不是完美的人，而是在生活中持續練習的人。 如果你曾經對瑜珈老師有很多想像，或是想知道老師下了課之後的真實模樣，歡迎一起加入今天的聊天。 歡迎追蹤《Yoga Amore 透明洗澡間》，陪我們一起聊瑜珈，也聊生活。 🧘 Yoga Amore 愛茉芮瑜珈 位於台北公館的精品小班制瑜珈教室，提供初學者友善、細緻引導的課程，讓每位學員都能依照自己的步調安心練習。 📍 地址｜台北市中正區羅斯福路三段300號4樓（捷運公館站4號出口步行約2分鐘） 🌐 官方網站 https://www.yogaamoretw.com 📷 Instagram https://www.instagram.com/yogaamoretw 📘 Facebook https://www.facebook.com/yogaamoretw 💬 LINE 官方帳號 https://lin.ee/6DdfVQ2 -- Hosting provided by SoundOn

很多人以為，瑜珈老師總是平靜、從容，好像沒有煩惱，也不會焦慮。 但真的是這樣嗎？ 這一集，《Yoga Amore 透明洗澡間》的四位瑜珈老師，聊聊那些很少被看見的心情。從教課壓力、學生人數、收入不穩、自我懷疑，到社群經營與生活平衡，我們分享身為老師也曾經歷的焦慮與低潮。 瑜珈並不會讓焦慮消失，而是讓我們學會停下來、看見自己，找到與情緒共處的方式。 如果你是新生瑜伽老師，或是最近也正為工作、生活或未來感到不安，希望這一集能陪你一起聊聊，或許你會發現——原來每個人都有焦慮，而我們都正在學習與它和平共處。 本集重點： 瑜珈老師也會焦慮嗎？ 成為老師後最大的壓力是什麼？ 瑜珈真的能消除焦慮嗎？ 我們如何面對焦慮與低潮？ 給正在努力生活的你，一點真心分享。 🎙️ 《Yoga Amore 透明洗澡間》 聊瑜珈，也聊生活；分享練習中的迷惘、成長與真實故事。希望每一集，都能陪你更認識自己的身體，也更理解自己的心。 🧘 Yoga** Amore 愛茉芮瑜珈** 位於台北公館的精品小班制瑜珈教室，提供初學者友善、細緻引導的課程，讓每位學員都能依照自己的步調安心練習。 📍 地址 ｜台北市中正區羅斯福路三段300號4樓（捷運公館站4號出口步行約2分鐘） 🌐 官方網站 https://www.yogaamoretw.com 📷 Instagram https://www.instagram.com/yogaamoretw 📘 Facebook https://www.facebook.com/yogaamoretw 💬 LINE 官方帳號 https://lin.ee/6DdfVQ2 -- Hosting provided by SoundOn

第一次上瑜珈課，到底該怎麼選？ 面對琳瑯滿目的課程、不同風格的老師，還有各種瑜珈服、瑜珈墊，新手常常還沒開始練，就先被一堆資訊搞得不知所措。 這一集，《Yoga Amore 透明洗澡間》的四位瑜珈老師，從自己的經驗出發，聊聊第一次上瑜珈課前最重要的準備：如何選適合自己的課程、怎麼找到適合自己的老師，以及新手最容易踩到的幾個地雷。 當然，我們也忍不住聊到「瑜珈服」這個話題——到底有沒有一定要買？穿什麼最舒服？才可以又美又實用。 如果你正準備踏入瑜珈教室，希望這一集能幫你少走一點冤枉路，也更有信心開始屬於自己的練習。 🧘 本集重點： ・第一堂瑜珈課怎麼選？ ・新手適合什麼課程？ ・瑜珈服真的有需要先買嗎？該注意什麼？ 歡迎追蹤《Yoga Amore 透明洗澡間》，陪我們一起聊瑜珈，也聊生活。 🧘 Yoga Amore 愛茉芮瑜珈 位於台北公館的精品小班制瑜珈教室，提供初學者友善、細緻引導的課程，讓每位學員都能依照自己的步調安心練習。 📍地址｜台北市中正區羅斯福路三段300號4樓 （捷運公館站4號出口步行約2分鐘） 🌐 官方網站 https://www.yogaamoretw.com 📷 Instagram: https://www.instagram.com/yogaamoretw 📘 Facebook https://www.facebook.com/yogaamoretw 💬 LINE 官方帳號 https://lin.ee/6DdfVQ2 -- Hosting provided by SoundOn

每一個練習瑜伽的人，每位瑜珈老師，都有一個屬於自己的開始。 有人因為腰痠背痛，有人想找回健康，也有人只是陪朋友去上了一堂課，沒想到從此改變了人生。 《Yoga Amore 透明洗澡間》第一集，我們四位瑜伽老師坐在一起，聊聊彼此第一次接觸瑜珈的故事，以及一路走到今天的心路歷程。 如果你正在考慮開始練瑜珈，或是曾經好奇「瑜珈老師以前是什麼樣子？」希望這一集能陪你一起找到答案。 ☕ 一起輕鬆聊天，一起重新認識瑜伽。 📍Yoga Amore 愛茉芮瑜珈 地址｜台北市中正區羅斯福路三段300號4樓（捷運公館站出口4號步行約 2分鐘） 🌐 官方網站：https://www.yogaamore.online/general-9-1 📷 Instagram：@yogaamoretw 📘 Facebook：Yoga Amore 愛茉芮瑜珈 🍀 LINE : @646xvsdv 歡迎追蹤我們，了解最新課程、工作坊與 Podcast 更新。 -- Hosting provided by SoundOn

「友達以上、戀人未滿」若是發生在同性之間，會是什麼樣的狀況？ -- Hosting provided by SoundOn