[Yoga Amore][003]-瑜珈老師也會焦慮嗎？原來老師也是普通人

很多人以為，瑜珈老師總是平靜、從容，好像沒有煩惱，也不會焦慮。 但真的是這樣嗎？ 這一集，《Yoga Amore 透明洗澡間》的四位瑜珈老師，聊聊那些很少被看見的心情。從教課壓力、學生人數、收入不穩、自我懷疑，到社群經營與生活平衡，我們分享身為老師也曾經歷的焦慮與低潮。 瑜珈並不會讓焦慮消失，而是讓我們學會停下來、看見自己，找到與情緒共處的方式。 如果你是新生瑜伽老師，或是最近也正為工作、生活或未來感到不安，希望這一集能陪你一起聊聊，或許你會發現——原來每個人都有焦慮，而我們都正在學習與它和平共處。 本集重點： 瑜珈老師也會焦慮嗎？ 成為老師後最大的壓力是什麼？ 瑜珈真的能消除焦慮嗎？ 我們如何面對焦慮與低潮？ 給正在努力生活的你，一點真心分享。 🎙️ 《Yoga Amore 透明洗澡間》 聊瑜珈，也聊生活；分享練習中的迷惘、成長與真實故事。希望每一集，都能陪你更認識自己的身體，也更理解自己的心。 🧘 Yoga** Amore 愛茉芮瑜珈** 位於台北公館的精品小班制瑜珈教室，提供初學者友善、細緻引導的課程，讓每位學員都能依照自己的步調安心練習。 📍 地址 ｜台北市中正區羅斯福路三段300號4樓（捷運公館站4號出口步行約2分鐘） 🌐 官方網站 https://www.yogaamoretw.com 📷 Instagram https://www.instagram.com/yogaamoretw 📘 Facebook https://www.facebook.com/yogaamoretw 💬 LINE 官方帳號 https://lin.ee/6DdfVQ2 -- Hosting provided by SoundOn