Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Manchmal entstehen die schönsten Sauna-Geschichten genau dann, wenn man eigentlich nur einen besonderen Geburtstag feiern möchte. ❤️ Im Sommer waren wir mit einer Zeltsauna im Gepäck in der Schweiz unterwegs. Der Anlass war etwas ganz Besonderes: Ein Herzensmensch von uns hatte Geburtstag und sich gewünscht, diesen Tag gemeinsam mit uns saunierend in den Schweizer Bergen zu verbringen. 🥰 Also haben wir unsere mobile Sauna eingepackt und uns auf den Weg gemacht. Was wir zu diesem Zeitpunkt noch nicht wussten: Aus unserem kleinen Sauna-Ausflug sollte ein echtes Abenteuer werden. 🏔️ Sauna in den Schweizer Bergen Die Vorstellung war eigentlich perfekt: Berge, Natur, gute Gesellschaft und eine Sauna mitten in dieser wunderschönen Landschaft. Doch vor Ort stellte sich zunächst eine ganz andere Frage: Dürfen wir die Sauna überhaupt benutzen? Denn in der Schweiz herrschte zu dieser Zeit Waldbrandgefahr. Und natürlich wollten wir hier nichts riskieren. Wir erzählen euch in der Folge, wie lange gar nicht klar war, ob unser Sauna-Abenteuer überhaupt stattfinden kann und welche Überlegungen dabei eine Rolle gespielt haben. Außerdem sprechen wir darüber, welche Regelungen für mobile Saunen in der Schweiz gelten können und warum auch die Frage der landwirtschaftlichen Zone eine Rolle spielt. 🚁 Und dann kam der Erdrutsch … Als wäre die Frage rund um die Sauna noch nicht Abenteuer genug gewesen, kam es in den Schweizer Bergen zu einem Erdrutsch. Plötzlich war die Situation eine ganz andere – und am Ende mussten wir tatsächlich mit dem Helikopter ausgeflogen werden. Unsere Saune steht noch dort... 🚁 Was für eine Geschichte! Und natürlich erzählen wir euch in Folge 201 ganz genau, wie wir dieses außergewöhnliche Wellness-Abenteuer erlebt haben. ❤️ Ein Geburtstag, den wir so schnell nicht vergessen werden Eigentlich sollte es einfach ein besonderer Geburtstag mit einer Sauna werden. Stattdessen wurde daraus eine Geschichte mit Bergen, Waldbrandgefahr, rechtlichen Fragen rund um die mobile Sauna, einem Erdrutsch und schließlich einem Helikopterflug. Genau solche Erlebnisse machen unsere Abenteuer aus: Man kann vieles planen – aber manchmal schreibt das Leben einfach die spannendste Geschichte selbst. 🎧 Hört jetzt in Folge 201 rein! Wenn ihr wissen möchtet, wie unser Sauna-Abenteuer in der Schweiz wirklich abgelaufen ist, ob wir tatsächlich saunieren durften und wie es zu unserem Helikopterflug kam, dann hört unbedingt in unsere neue Podcast-Folge hinein. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören und bei unserem kleinen Ausflug in die Schweizer Berge. 🇨🇭🧖‍♀️🧖‍♂️ Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – und immer schön entspannt bleiben! ❤️

🎙️ Folge 200: Sieben Jahre Abenteuer Wellness – eure Fragen, unsere Antworten 200 Folgen Abenteuer Wellness! 🥳🔥 Kaum zu glauben, aber wir machen unseren Podcast inzwischen seit sieben Jahren. Sieben Jahre voller Sauna, Aufgüsse, Wellness, Reisen, Begegnungen und natürlich jeder Menge Geschichten. Für unsere Jubiläumsfolge wollten wir aber nicht einfach nur zurückblicken. Wir wollten vor allem eure Fragen beantworten. Wie ist Abenteuer Wellness eigentlich entstanden? Wir erzählen euch, wie wir überhaupt auf die Idee gekommen sind, einen Podcast rund um Sauna und Wellness zu machen – und was seitdem alles passiert ist. Dabei sprechen wir natürlich auch über unsere persönlichen Highlights: Was war das Beste, was wir in den vergangenen sieben Jahren erlebt haben? Und was war vielleicht auch das Schwierigste oder Unangenehmste? Denn hinter 200 Folgen steckt nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch ziemlich viel Arbeit. Sauna – und die Herausforderung, darüber zu sprechen Ein Thema begleitet uns dabei schon seit der ersten Folge: In der Sauna sind Menschen unbekleidet. Wie berichtet man darüber, ohne Menschen auf ihre Nacktheit zu reduzieren? Wie schafft man es, Sauna als das zu zeigen, was sie für uns ist: ein Ort für Entspannung, Gesundheit, Gemeinschaft und Wellness – und gleichzeitig achtsam mit diesem sensiblen Thema umzugehen? Darüber sprechen wir in Folge 200 ganz offen. Warum sollte man überhaupt in die Sauna gehen? Natürlich beantworten wir auch die Frage, die uns immer wieder erreicht: Warum sollte ich eigentlich in die Sauna gehen? Wir erzählen euch, was wir persönlich an der Sauna lieben und warum sie für uns inzwischen so selbstverständlich zum Leben dazugehört. Und natürlich schauen wir auch ein bisschen hinter unsere eigenen Kulissen: Welche Produkte nutzen wir eigentlich zu Hause in unseren Saunen? Was gehört für uns zu einem guten Saunaerlebnis dazu? Werbung, Kooperationen und unabhängige Berichterstattung Ein weiteres Thema, das uns über die Jahre immer wieder beschäftigt hat, ist die Frage nach Werbung und Kooperationen. Wenn man einen Podcast sieben Jahre lang macht, entstehen natürlich Kontakte zu Unternehmen, Herstellern, Thermen und anderen Menschen aus der Saunawelt. Manche davon werden zu Kooperationspartnern. Aber wo endet eine persönliche Empfehlung und wo beginnt Werbung? Wir erzählen euch, wie wir versuchen, diese Balance zu halten und warum uns Transparenz dabei besonders wichtig ist. Danke für sieben Jahre Abenteuer Wellness ❤️ Vor allem möchten wir aber einfach Danke sagen. Danke an alle, die seit Jahren zuhören. Danke an alle, die uns Nachrichten schreiben, uns auf Festivals oder in Saunen ansprechen und uns ihre Geschichten erzählen. Und natürlich danke an alle, die vielleicht erst vor Kurzem zu Abenteuer Wellness gekommen sind. 200 Folgen wären ohne euch nicht möglich gewesen. Wir freuen uns auf alles, was noch kommt – auf weitere Sauna-Abenteuer, neue Länder, spannende Menschen, Aufgüsse und hoffentlich noch sehr viele weitere Folgen. Hört unbedingt in unsere Jubiläumsfolge rein und begleitet uns noch ein Stück weiter auf unserer Reise. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – und immer schön entspannt bleiben! ❤️🔥

Unsere Sommerpause ist noch nicht ganz vorbei – aber wir wollten euch schon mal einen kleinen Sneak Peek dalassen. ☀️🔥 Denn am 22. September geht es endlich weiter mit unseren offiziellen Podcast-Folgen. Und das ist dieses Mal etwas ganz Besonderes: Wir feiern Folge 200 von Abenteuer Wellness! 🥳 200 Folgen voller Sauna, Wellness, Reisen, Aufgüsse, verrückter Erlebnisse und natürlich ganz viel Austausch mit euch. Das hätten wir uns am Anfang wahrscheinlich selbst nicht vorstellen können. ❓ Für Folge 200 brauchen wir eure Fragen! Und deshalb soll die 200. Folge vor allem euch gehören. Wir machen ein großes Q&A und wollen wissen: Was wolltet ihr schon immer über Pauline und Ingvar wissen? Wie ist Abenteuer Wellness eigentlich entstanden? Was passiert hinter den Kulissen des Podcasts? Wie kommt man auf 200 Folgen? Was wolltet ihr uns schon immer mal über Sauna fragen? Und welche Dinge interessieren euch an uns, die wir bisher noch nie erzählt haben? Schickt uns eure Fragen an hallo {at} abenteuerwellness.com! Ganz egal, ob ernst, neugierig, sauna-spezifisch oder ein bisschen verrückt. 😄 Ihr könnt uns eure Fragen über Instagram schicken oder unter dem entsprechenden Beitrag kommentieren. 🔥 Und was machen wir gerade? Auch in der Sommerpause sind wir natürlich nicht vom Saunieren abzuhalten. Ingvar ist gerade mit zwei Kollegen im Schwarzwald unterwegs – natürlich zum Saunieren. 😄 Und nach der Sommerpause nehmen wir euch außerdem mit auf ein ganz besonderes Abenteuer: Uruguay! 🇺🇾 Wir haben dort natürlich nicht darauf verzichtet, uns auch die Sauna- und Wellnesswelt anzuschauen. Was wir erlebt haben, erzählen wir euch ab September. Also: Fragen für Folge 200 her damit! Wir freuen uns riesig darauf, am 22. September wieder offiziell mit euch durchzustarten. Bis dahin wünschen wir euch einen wunderschönen Sommer und natürlich: Immer schön entspannt bleiben! Liebe Grüße Pauline & Ingvar ❤️

Grand Aufguss Masters Festival 2026 – Warum dieses Festival für uns jedes Jahr ein Highlight ist Es gibt Termine im Kalender, auf die freuen wir uns das ganze Jahr. Einer davon ist ganz klar das Grand Aufguss Masters Festival von Aufguss Roots. Dieses Jahr waren wir am letzten Juli-Wochenende im CamboMare in Kempten und hatten wieder eine rundum fantastische Zeit. Entschleunigung statt Terminstress In den vergangenen Jahren waren wir häufig mit Mikrofon, Kamera und Interviewterminen unterwegs. Dieses Mal haben wir uns bewusst vorgenommen, das Festival einfach als Gäste zu genießen. Und genau das war eine der besten Entscheidungen überhaupt. Wir konnten viele Gespräche mit anderen Saunabegeisterten führen, Hörerinnen und Hörer unseres Podcasts kennenlernen und einfach die besondere Atmosphäre auf uns wirken lassen. Vielen Dank an alle, die uns angesprochen haben – wir haben uns über jedes einzelne Gespräch riesig gefreut! Gemütliche Atmosphäre im CamboMare Das CamboMare hat uns mit seiner gemütlichen und fast familiären Atmosphäre begeistert. Besonders angetan hat es uns der wunderschöne Saunagarten, der zum Entspannen zwischen den Aufgüssen einlädt. Ein echtes Highlight war für uns außerdem die Erdsauna, in der viele der wunderbaren Herbal-Aufgüsse stattfanden. Diese ruhige, intensive Atmosphäre passt perfekt zu natürlichen Kräutern und entschleunigten Ritualen. Die große Kelo-Sauna war dagegen die Bühne für internationale Show-Aufgüsse auf höchstem Niveau. Weltklasse-Aufgüsse ohne Wettkampfstress Das Besondere am Grand Aufguss Masters Festival: Hier treffen sich einige der besten Aufgussmeisterinnen und Aufgussmeister der Welt – aber nicht, um gegeneinander anzutreten. Sondern um gemeinsam ihre Leidenschaft zu feiern. Besonders begeistert haben uns unter anderem die Aufgüsse von Robert Heinevetter und Felix Reschke, die beide bereits auf höchstem internationalen Niveau erfolgreich waren. Auch der Taj Mahal-Aufguss war für uns eines der absoluten Highlights des Festivals. Mehr als ein Festival Für uns ist das Grand Aufguss Masters längst mehr als nur eine Veranstaltung. Es ist ein Ort, an dem Freundschaften gepflegt werden, neue Ideen entstehen und sich die Sauna-Community vernetzt. Genau diese entspannte Stimmung macht das Festival für uns jedes Jahr so besonders. Wenn ihr irgendwann einmal die Möglichkeit habt, dabei zu sein, können wir euch das Festival von Herzen empfehlen. Liebe Grüße Pauline & Ingvar Immer schön entspannt bleiben!

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