Die TAFEL | Podcast Guru

Recent Episodes

Episode 8 - Goeie gesonde verhoudings, selfs met tieners

Hierdie episodepraat ons oor verhoudings, spesifiek hoe ons gesonde, groeiende bande kan bou—veral met ons tieners. Kom sit saam om Die Tafel en ontdek hoe jy sterk en betekenisvolle verhoudings kan kweek wat blywend is.

64 MIN

Episode 7 - Angs: ‘On the field and off the field training

Is daar iets wat jy kan doen om jou angs te verlig? In hierdie episode kyk ons na 'n paar sulke wenke wat jou kan help.

59 MIN

Episode 6 - Angs en Vrees

Angs en vrees verskil van mekaar, die een is nodig en belangrik die ander een kort jou lewenskwaliteit in. Is angs en vrees 'n sonde? Hierdie is net van die punte waaroor ons gesels in hierdie episode.

57 MIN

Episode 5 - Depressie, mindfulness en meditasie

Kan depressie behandel word sonder medikasie en watse rol speel meditasie en mindfulness in hierdie gesprek?

54 MIN

Episode 4 - Depressie Deel 2

In hierdie episode gesels ons verder oor die groot tema van depressie, ons gesels oor medikasie en ook oor selfdood. Hoe werk dit ook saam met geloof?

57 MIN