Ansiedad digital: cuando las redes te desconectan de ti
OCT 31, 202513 MIN
Ansiedad digital: cuando las redes te desconectan de ti
OCT 31, 202513 MIN
Description
En este nuevo episodio conversaremos sobre: <b>cómo la ansiedad, las redes sociales y la autoestima están conectadas. </b><br /><br />Tres temas que parecen distintos, pero que en realidad se entrelazan más de lo que imaginamos. ¿Alguna vez te has detenido a pensar cómo te hablas a ti mismo?<br /><br />Muchas veces somos muy duros con nosotros. Repetimos frases que escuchamos en la infancia o en momentos difíciles: “no sirvo para nada”, “soy un desastre”, “los demás son mejores que yo”.<br /><br />Ese diálogo interno, aunque parezca algo pequeño, <b>tiene mucho poder</b>. Puede marcar la forma en que te ves, en cómo enfrentas los retos y en la manera en que valoras lo que haces.<br /><br />- Devolver valor: https://sasuke.es <br />- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad <br />- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp <br />- Web oficial: https://jeymifebles.net
