Fasten ab 40: Weniger ist mehr - mit Carina

Was bleibt, wenn wir mal alles andere weglassen? Fasten klingt erstmal nach: nichts essen. Doch für Carina steckt viel mehr dahinter. Wir sprechen mit ihr über Fasten in der Lebensmitte, über volle Köpfe und volle To-do-Listen – und darüber, wie gut es tun kann, einfach mal raus zu sein aus dem ganzen Müssen. Außerdem erzählt Karina, warum Fasten sie selbst schon seit über 20 Jahren begleitet und wie daraus schließlich Sunnyside Fasten entstanden ist. Mega spannend! ✨ Fabulous Inspiration Mach mal weniger. Wir bekommen ständig vermittelt, dass wir noch mehr brauchen, mehr machen und mehr optimieren müssen. Vielleicht darf es manchmal genau das Gegenteil sein: eine Pause, weniger müssen und einfach mal etwas weglassen. 🔗 Links zur Folge: 👉Fabulous Forty bei Instagram: @fabulousforty.de 👉 Carina im Internet: www.sunnyside-fasten.de 👉 Carina auf Instagram: @carina_sunnysidefasten 👉 Hier kannst du Carinas Buch vorbestellen: FAST(EN) WIE VON SELBST Wenn dir die Folge gefallen hat, schick sie einer Freundin in ihren Fabulous Forties und lass uns gerne 5 Sterne da ⭐⭐⭐⭐⭐ Eure Mara & Marlene 💕