(Histamin) SOS: 3 ganzheitliche Tipps, wenn dein Körper reagiert

Kräuter, Fußreflexzonen & Selfcare – was du bei Histamin-Symptomen für dich tun kannst und wie du dir in akuten Momenten etwas Gutes schenkst. Mein wichtigster Gedanke Du musst nicht sofort alles lösen. Manchmal darfst du erst einmal innehalten und dich fragen: Was brauche ich gerade wirklich? Vielleicht ist es Wärme. Vielleicht Ruhe. Vielleicht ein Moment ohne Reize. Oder vielleicht brauchst du medizinische Unterstützung. Du darfst verschiedene Möglichkeiten nutzen und deinen eigenen Weg finden, ohne dich unter Druck zu setzen. Meine 1zu1 Sessions: https://www.holibase.de/energetisches-coaching Infos zum ✨1:1 WOCHENENDRETREAT ✨ 4 Tage · 21 Stunden · ganzheitliche Begleitung in Buxtehude Von Donnerstag bis Sonntag nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für dich und das Thema, das gerade in deinem Leben nach Heilung und Veränderung ruft. ⏰ Zeitumfang •⁠ ⁠Donnerstag: 3 Stunden •⁠ ⁠Freitag: 6 Stunden •⁠ ⁠Samstag: 6 Stunden •⁠ ⁠Sonntag: 6 Stunden = 21 Stunden intensive 1:1 Begleitung Wir schauen dabei nicht nur auf ein Symptom, sondern auf Körper, Geist & Seele und arbeiten auf vier Ebenen: 💫 körperlich 💫 mental 💫 emotional 💫 energetisch Je nachdem, was du mitbringst, können wir unter anderem mit Energiearbeit, sanfter Massage-/Körperarbeit, Atemübungen, somatischen Übungen, Meditation, innerer Prozessarbeit und verschiedenen energetischen Methoden arbeiten. Auf der Massageliege können wir dabei auch direkt am Körper arbeiten und Spannungen, Blockaden und gespeicherte Emotionen achtsam begleiten. Du kannst mit dem kommen, was gerade da ist. Zum Beispiel Erschöpfung, Stress, innere Unruhe, Verdauungs- oder Unverträglichkeitsthemen, Leber-/Darmthemen, Schmerzen oder einfach das Gefühl, dass etwas in dir feststeckt und du tiefer schauen möchtest. Wenn das Wetter es zulässt, werden wir einzelne Sessions auch nach draußen in die Natur verlegen. 🌿 Für deine Übernachtung gibt es in und um Buxtehude verschiedene Ferienwohnungen. Bei weiterer Anreise schicke ich dir gerne passende Infos und Empfehlungen dazu. Wenn du spürst, dass diese intensive Zeit genau das ist, was du gerade brauchst, schreib mir einfach eine Mail an [email protected] oder bei Insta @melina.holibase und wir schauen gemeinsam, ob es für dich passt☺️💫