Km41 - #122 Guia de consumo da corrida? Do essencial ao supérfluo

Basta dar um Google ou pedir a ajuda de uma IA: o que preciso para começar a correr? A lista de itens é enorme. Quem está iniciando na corrida se assusta e se pergunta: “a corrida realmente é barata?”. O universo da corrida só cresce e isso é ótimo. Nos últimos 20 anos, muita coisa melhorou. Mas a lista de itens parece que fica cada dia maior. São tantas coisas que nos perdemos: Tênis de última geração? Relógio GPS? Suplementos? Colete de hidratação? Tênis com placa de carbono? Afinal, quanto é preciso gastar para correr bem e de forma confortável? Neste episódio do Km41, André Moraes e Murilo Groschitz montam um verdadeiro guia de consumo da corrida, separando produtos e serviços em quatro categorias: essencial; importante, mas secundário; zona cinza e supérfluo. E o objetivo desse episódio não é demonizar consumo, até porque itens supérfluos também podem representar pertencimento, identidade e prazer. A ideia é apenas tentar criar uma ordem lógica para as coisas e não confundir um consumo consciente de um consumo exagerado. Nesse episódio falamos sobre: * Tênis de placa de carbono * GPS * Relógios * Hidratação * Orientação profissional * Suplementos que funcionam * Gadgets * Métricas avançadas * Orientação médica * Influência das redes sociais sobre o consumo * Pares de tênis necessário para correr * Itens não essenciais, mas que podem ajudar * A diferença de valores entre a corrida e outros esportes Dê o play e compartilhe com seu amigo(a) corredor(a)! Siga o Podcast Km41: ⁠https://instagram.com/km41_podcast⁠ 🎙️ Apresentadores: André Moraes – CRM 157977 Instagram: ⁠https://instagram.com/dr.andremoraesnefrologia⁠ STRAVA: https://strava.app.link/DRyWKir7t1b Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S Instagram: https://www.instagram.com/murilogroschitz STRAVA: https://strava.app.link/IRJDoNf5t1b 💛 Apoie o podcast: ⁠https://apoia.se/km41podcast #Corrida, #CorridaDeRua, #Running, #Runners, #DicasDeCorrida, #TreinoDeCorrida, #CorridaParaIniciantes, #ComeçarACorrer, #TênisDeCorrida, #TênisComPlacaDeCarbono, #RelógioGPS, #EquipamentosDeCorrida, #SuplementaçãoEsportiva, #CorridaConsciente, #PerformanceNaCorrida, #MundoDaCorrida, #VidaDeCorredor, #Corredores, #PodcastDeCorrida, #Km41