Körperliebe Talk | Podcast Guru

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Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine Versöhnung mit deinem wunderschönen Körper beginnt genau hier und jetzt mit diesem Podcast. Franziska Nagel, Dipl. Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsexpertin, hat als Personaltrainerin begonnen, ist jetzt erfolgreiche Online-Unternehmerin und als Körperliebecoach für deinen Wohlfühlkörper so richtig glücklich und erfüllt. In diesem Podcast dreht sich alles um deinen machtvollen Körper, denn dein Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichem Leben! Für ein Leben voll übersprudelnder Lebensfreude mit deinem Körper!

Recent Episodes

Neurotransmitter und Abnehmen: Wenn Essen zum Gefühlsausgleich wird

Wie Stress, Müdigkeit und Stimmung mit deinem Verlangen nach Essen zusammenhängen können.

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151 - Emotionales Essen ist NICHT dein Problem: Sondern deine Lösung?

EMOTIONALES ESSEN: DU BIST GEFANGEN, OHNE ES ZU MERKEN! Du glaubst, du isst nur, wenn du Hunger hast? Dann wird dich diese Folge überraschen! Die Wahrheit ist: Fast jeder Mensch isst emotional. Doch die wenigsten erkennen, wie stark ihre Gefühle ihr Essverhalten beeinflussen. Und genau das kann dich in einem unsichtbaren Gefängnis festhalten. In dieser Folge erfährst du: ✓ Warum emotionales Essen viel mehr Menschen betrifft, als du denkst. ✓ Wie du erkennst, wann deine Gefühle dein Essverhalten steuern. ✓ Warum der Kampf gegen emotionales Essen dich oft noch tiefer hineinzieht. ✓ Wie du emotionales Essen bewusst und sogar positiv für dich nutzen kannst. Das Überraschende: Du musst emotionales Essen nicht loswerden, um dich davon zu befreien! Entdecke einen völlig neuen Blick auf dein Essverhalten – für mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und Freiheit beim Essen.

6 MIN

150 - Abnehmen mit Blähbauch. Das klappt niemals.

Dein Bauch wird im Laufe des Tages immer runder, spannt oder fühlt sich unangenehm voll an? In dieser Podcastfolge schauen wir genauer hin: Was kann hinter einem Blähbauch stecken – und welche Rolle spielen Verdauung, Magensäure, Ernährung, Leber und Stress? Außerdem geht es um die ganzheitliche Frage: Gibt es vielleicht etwas, das in dir „gärt“, weil du Bedürfnisse, Gefühle oder Wünsche nicht ausdrückst? Statt deinen Bauch zu bekämpfen, darfst du beginnen, ihn besser zu verstehen. 💛

5 MIN

149 - Entzündungen – deswegen nimmst du gerade nicht ab

Was, wenn eine Entzündung nicht einfach nur dein Gegner ist, sondern zunächst eine Schutzreaktion deines Körpers? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Entzündungen entstehen können, welche Rolle Stress und das Nervensystem spielen und warum Beschwerden manchmal gerade nach intensiven Belastungsphasen spürbar werden. Außerdem schauen wir auf Schilddrüse und Hashimoto, auf mögliche körperliche Zusammenhänge sowie auf die emotionale und energetische Perspektive. 💛 Was möchte dein Körper dir mit seinen Symptomen sagen – und wo braucht er vielleicht mehr Unterstützung, Ruhe und Balance?

7 MIN

148 - Du isst wenig, machst Sport – und nimmst trotzdem nicht ab?

Vielleicht liegt das Problem gar nicht darin, dass du „noch weniger essen“ oder „noch mehr trainieren“ musst. In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum dein Körper möglicherweise gerade ganz andere Prioritäten hat – und was ein Energieverteilungsproblem damit zu tun haben kann. 🎧 Jetzt die neue Folge anhören und verstehen, warum dein Körper trotz deiner ganzen Bemühungen scheinbar gegen dich arbeitet.

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