O que se fala no café da manhã não vale para o almoço

Como sair da gaiola invisível dos pensamentos automáticos? https://linktr.ee/Neuromauricio Você já sentiu que a coragem que tem pela manhã simplesmente desaparece quando chega o meio-dia? Já prometeu a si mesmo que ia mudar, que ia enfrentar aquela situação difícil, que ia ligar para aquela pessoa, que ia pedir demissão, que ia recomeçar... e quando o sol se pôs, você estava exatamente no mesmo lugar? Talvez essa história seja sobre você. Neste episódio do Mente Aberta Cast, Maurício Alves de Sousa (psicólogo e neuropsicólogo com abordagem em TCC) te convida para uma jornada profunda dentro da sua própria mente. "A verdade sobre a gaiola de vidro é que ela nunca existiu. Ela era feita de pensamentos. Era feita de medo. Era feita de palavras que você ouviu uma vez e que se tornaram o eco da sua vida. O homem do café da manhã não é um impostor. Ele é você. A versão corajosa de você que existe antes das dúvidas aparecerem."