#4 - Mudar de vida: como reconhecer o caminho certo | Raquel Fortes

E se não precisares de saber exatamente para onde vais antes de (re)começares a mudar de vida? Depois de 15 anos no mundo corporativo, a Raquel percebeu que a vida que tinha construído já não fazia sentido. Entre a exigência profissional, a maternidade e a vontade de estar presente em todo o lado, começou a questionar o caminho que estava a seguir. Neste episódio, Raquel Fortes, fundadora da It’s up to you, partilha o percurso que a levou da comunicação à área da saúde e do bem-estar. Uma mudança feita de experiências, formações, projetos e momentos em que ficou tão envolvida no que estava a fazer que tudo o resto deixou de existir. Ao longo deste episódio, falamos sobre: • os sinais de que uma vida profissional já não faz sentido; • mudar de carreira sem saber ainda qual será o próximo passo; • experimentar novos interesses para descobrir o que nos realiza; • o impacto da alimentação e da corrida na energia e no bem-estar; • a importância de não pedir licença para seguir aquilo que sentimos. Nem todas as mudanças começam com um plano claro. Por vezes, começam apenas com a coragem de experimentar algo diferente e prestar atenção ao que nos faz sentir verdadeiramente presentes. E tu, o que poderias experimentar hoje para começares a descobrir o teu próximo caminho?