#7 Nutritivna priprema muškarca bolju kvalitetu spermiograma i IVF

Nutritivna priprema muškarca za bolju kvalitetu spermiograma, bilo da se radi o IVF postupku koji je pred tobom ili samo o želji da se pripremiš bolje za začeće očekuje te u ovoj epizodi. Spermiogram ne pokazuje samo reproduktivnu snagu muškarca, već nosi cijelu metaboličku sliku muškarca. Kao jedan "screenshoot" kvalitete zdravlja koju muškarac tada ima. U ovoj epizodi promatramo mušku plodnost kroz prizmu nutricionizma, odnosno kako promjene životnih navika, prehrane, suplementacije mogu utjecati na poboljšanje nalaza. Koju prehranu odabrati, kako jesti, što suplementirati i ima li sve smisla kada su posrijedi suplementi, ključna su pitanja na koja ćemo odgovoriti. Kada radimo na popravljanju kvalitete spermiograma u Nutrigurman savjetovalištu, razmišljamo ovako: 1) Adresiramo mjesta za rad (popunjamo nutritivne deficite) 2) Dajemo pravilnost i ponovljivost u svakom danu kroz obroke (utječemo na pravilan ritam hormona) 3) Predpostavljavamo vrijeme i pratimo promjene koje su vidljive na nalazima nakon 3-6 mjeseci rada RESURSI ZA PONIJETI KUĆI: 1) POPIS FERTILITY FRIENDLY NAMIRNICA 2) BESPLATNO PREDAVANJE O PLODNOSTI MUŠKARCA (s ginekologom i embriologom) 3) PRVI KORAK KA OPTIMIZIRANJU SPERMIOGRAMA (RAD 1:1 - inicijalne konzultacije) Muški faktor je 50%