<p>00:01 – Como lidar com as emoções neste período de Natal? Por que sentimos um misto de felicidade, tristeza, melancolia e ansiedade?</p> <p><br></p> <p>02:43 – O perdão é um excelente presente de Natal?</p> <p><br></p> <p>05:18 – Quando não conseguimos perdoar, é preciso buscar ajuda psicológica?  Ficar na posição de vítima pode atrapalhar para perdoar?</p> <p><br></p> <p>08:01 – E o autoperdão? Perdoar os outros e a si mesmo, o que é mais difícil?</p> <p><br></p> <p>09:26 – Como evitar a saia justa nas festas de final de ano? A tolerância pode ajudar nisso?</p> <p><br></p> <p>13:03 – Como as pessoas solitárias podem lidar com essa época do ano?</p> <p><br></p> <p>15:26 – Esse é o período que muita gente tira para fazer um balanço de sonhos e metas. Como lidar com a frustração de não ter alcançado algumas metas? Até que ponto é saudável você estipular metas para a sua vida?</p> <p><br></p> <p>17:27 – Como posso planejar o ano novo? É necessário mesmo traçar metas? E as frustrações de não ter atingido os objetivos?</p> <p><br></p> <p>20:24 – Muita gente não encara os problemas de frente e acaba não fazendo nada, e, consequentemente, não vai atingir as metas. É preciso fazer escolhas para seguir em frente?</p> <p><br></p> <p>21:59 – Como viver hoje sem ter o controle do que está por vir?</p> <p><br></p> <p>Foi ao ar na Rádio Nova Brasil FM em 23/12/2020</p> <p><br></p> <p>✅<strong>PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA</strong></p> <p>Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!</p> <p>O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.</p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p>✅<strong>SOBRE O AUTOR</strong></p> <p>Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.</p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p>✅ Clique para comprar o livro “Viva sem Ansiedade: Oito Caminhos para uma Vida Feliz” na Amazon: <a href="https://www.amazon.com.br/Viva-sem-ansiedade-caminhos-feliz/dp/6585757076/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=9786585757072&qid=1700508404&sr=8-1">Aqui o Livro</a></p> <p>✅Instagram: @psicomanzione <a href="https://instagram.com/psicomanzione" target="_blank">https://instagram.com/psicomanzione</a></p> <p>✅Site: <a href="//www.sergiomanzione.com.br" target="_blank">www.sergiomanzione.com.br</a></p> <p>✅Podcast (escolha seu app): <a href="https://is.gd/psicotidiana" target="_blank">https://is.gd/psicotidiana</a></p> <p>✅Artigos: <a href="https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione" target="_blank">https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione</a></p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p>✅<strong>PROCURE AJUDA</strong><br> Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o <a href="http://www.cvv.org.br" target="_blank"><strong>CVV</strong></a><strong> </strong>e nos <a href="https://www.gov.br/saude/pt-br/acesso-a-informacao/acoes-e-programas/caps" target="_blank"><strong>CAPS (Centros de Atenção Psicossocial)</strong></a>. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo <strong>telefone 188</strong>, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.</p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p><strong>Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... </strong> 😉😜 </p>

Psicologia Cotidiana

Sergio Manzione

COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES DO FIM DE ANO E DO ANO INTEIRO? PERDOAR É IMPORTANTE PARA QUEM? SER VÍTIMA ATRAPALHA O PERDÃO? COMO PLANEJAR SEUS PROJETOS?

DEC 24, 202224 MIN
Psicologia Cotidiana

COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES DO FIM DE ANO E DO ANO INTEIRO? PERDOAR É IMPORTANTE PARA QUEM? SER VÍTIMA ATRAPALHA O PERDÃO? COMO PLANEJAR SEUS PROJETOS?

DEC 24, 202224 MIN

Description

<p>00:01 – Como lidar com as emoções neste período de Natal? Por que sentimos um misto de felicidade, tristeza, melancolia e ansiedade?</p> <p><br></p> <p>02:43 – O perdão é um excelente presente de Natal?</p> <p><br></p> <p>05:18 – Quando não conseguimos perdoar, é preciso buscar ajuda psicológica?  Ficar na posição de vítima pode atrapalhar para perdoar?</p> <p><br></p> <p>08:01 – E o autoperdão? Perdoar os outros e a si mesmo, o que é mais difícil?</p> <p><br></p> <p>09:26 – Como evitar a saia justa nas festas de final de ano? A tolerância pode ajudar nisso?</p> <p><br></p> <p>13:03 – Como as pessoas solitárias podem lidar com essa época do ano?</p> <p><br></p> <p>15:26 – Esse é o período que muita gente tira para fazer um balanço de sonhos e metas. Como lidar com a frustração de não ter alcançado algumas metas? Até que ponto é saudável você estipular metas para a sua vida?</p> <p><br></p> <p>17:27 – Como posso planejar o ano novo? É necessário mesmo traçar metas? E as frustrações de não ter atingido os objetivos?</p> <p><br></p> <p>20:24 – Muita gente não encara os problemas de frente e acaba não fazendo nada, e, consequentemente, não vai atingir as metas. É preciso fazer escolhas para seguir em frente?</p> <p><br></p> <p>21:59 – Como viver hoje sem ter o controle do que está por vir?</p> <p><br></p> <p>Foi ao ar na Rádio Nova Brasil FM em 23/12/2020</p> <p><br></p> <p>✅<strong>PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA</strong></p> <p>Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!</p> <p>O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.</p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p>✅<strong>SOBRE O AUTOR</strong></p> <p>Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.</p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p>✅ Clique para comprar o livro “Viva sem Ansiedade: Oito Caminhos para uma Vida Feliz” na Amazon: <a href="https://www.amazon.com.br/Viva-sem-ansiedade-caminhos-feliz/dp/6585757076/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=9786585757072&qid=1700508404&sr=8-1">Aqui o Livro</a></p> <p>✅Instagram: @psicomanzione <a href="https://instagram.com/psicomanzione" target="_blank">https://instagram.com/psicomanzione</a></p> <p>✅Site: <a href="//www.sergiomanzione.com.br" target="_blank">www.sergiomanzione.com.br</a></p> <p>✅Podcast (escolha seu app): <a href="https://is.gd/psicotidiana" target="_blank">https://is.gd/psicotidiana</a></p> <p>✅Artigos: <a href="https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione" target="_blank">https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione</a></p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p>✅<strong>PROCURE AJUDA</strong><br> Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o <a href="http://www.cvv.org.br" target="_blank"><strong>CVV</strong></a><strong> </strong>e nos <a href="https://www.gov.br/saude/pt-br/acesso-a-informacao/acoes-e-programas/caps" target="_blank"><strong>CAPS (Centros de Atenção Psicossocial)</strong></a>. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo <strong>telefone 188</strong>, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.</p> <p><br></p> <p>===================================</p> <p><strong>Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... </strong> 😉😜 </p>