Pobierz darmową kartę pracy z nagraniem ćwiczenia na uważność Nie mogę przestać o tym myśleć Kładziesz się do łóżka. Jesteś zmęczona, więc liczysz na to, że szybko zaśniesz. I wtedy przypomina Ci się rozmowa z dzisiejszego dnia. „Może nie powinnam była tego mówić? Chyba jakoś dziwnie zareagowała. Może pomyślała, że / jestem niekompetentna/ jestem na [&#8230;]

Pobierz darmową kartę pracy z nagraniem ćwiczenia na uważność Nie mogę przestać o tym myśleć Kładziesz się do łóżka. Jesteś zmęczona, więc liczysz na to, że szybko zaśniesz. I wtedy przypomina Ci się rozmowa z dzisiejszego dnia. „Może nie powinnam była t

#90 Natłok myśli – dlaczego ciągle analizujesz i jak sobie pomóc

Description