Allô Coach #17 avec Dorian Louvet : Comment reprendre le sport quand on est en surpoids ?

Aujourd’hui dans Allô Coach, on répond à vos questions avec un invité de luxe : Dorian Louvet, marathonien, traileur et coach, rejoint Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento ! Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode. Pour cette dix-septième édition, vous avez encore été très nombreux à nous écrire. Nous avons sélectionné cinq questions : • Clotilde, 30 ans, reprend le trail malgré un surpoids important et cherche comment progresser sans surcharger ses articulations. • Esther, traileuse, veut mettre en place des week-ends chocs et cherche comment bien les doser. • Florian utilise des boissons d’effort maison pour ses fractionnés : bonne ou mauvaise idée ? • Guillaume prépare son premier marathon et se demande s’il faut se forcer à prendre des gels à l’entraînement même sans faim. • Floriane prépare un swimrun et hésite entre chaussures de trail et chaussures de route. Vous aussi, participez sur ⁠podline.fm/allocoach⁠ : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition ! Merci à notre partenaire Impulse qui accompagne cet épisode. Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre Rédactrice en chef : Clara De Beaujon Réalisateur plateau : Victor Peressetchensky Monteur : Rémi Fossati Cadreur : Damien Mourgues Prise de son : Emmanuel Ponty Mixage : Badje Design graphique : Antonin Maja Design sonore : Tim Girerd Animations : Laurent Denamur Miniatures : Anouk Dronval, Simon Lafontaine Production : Bastien Pinaud Assistants de production : Alban Giraudon, Chloé Mangeon Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine Administration : Thomas Huart, Rose Fino Un grand merci à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL et BOOM! pour leur accueil chaleureux. Crédit photo Hugo Clément : Romain Rigal Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.