Voices from afar

On parle souvent du pardon comme si c’était quelque chose de simple. « Pardonne », « passe à autre chose », « avance »… Mais comment pardonner quand la personne qui nous a blessés est justement quelqu’un qu’on aimait, en qui on avait confiance, ou dont on n’aurait jamais imaginé recevoir du mal ? Dans cet épisode, on parle honnêtement du pardon. De la difficulté de pardonner, de l’amertume qu’on peut garder en nous, de ces blessures qu’on pense avoir dépassées mais qui finissent parfois par ressurgir. Mais on retourne aussi la question : et si, dans l’histoire de quelqu’un d’autre, c’était nous qui avions causé la blessure ? On parle alors de demander pardon, de reconnaître le mal qu’on a pu faire, de laisser à l’autre le temps de nous pardonner et d’accepter que nos excuses ne suffisent pas toujours immédiatement. Un épisode pour réfléchir ensemble à ceux qu’on doit peut-être pardonner… mais aussi à ceux à qui on doit peut-être demander pardon. Parce que pardonner ne change pas le passé, mais peut changer l’avenir. Citations et versets mentionnés dans l’épisode 📖 Isaïe 43, 24-26 « Ce n’est pas pour moi que tu as acheté à grand prix du roseau aromatique, ni moi que tu rassasiais de la graisse de tes sacrifices. Par tes fautes, au contraire, tu as fait de moi ton esclave ; par tes crimes, tu m’as fatigué. Mais moi, je prends sur moi de pardonner tes révoltes et de ne plus garder souvenir de tes fautes. Rappelle-moi ce que tu me reproches, discutons tous les deux de cette affaire, énumère les faits qui te donnent raison. » Ressources et liens 🔗 Retrouvez tous les épisodes, liens et contenus du podcast ici : https://linktr.ee/VoicesfromAfar?utm_source=linktree_profile_share

Dans cet épisode de Voices From Afar, nous recevons le Dr Yikirega Basile Bado, médecin du travail, pour échanger autour d’un sujet essentiel : la prévention de la détérioration de la santé mentale. Au cours de cette discussion, nous abordons ce qu’est réellement la santé mentale, les premiers signes à reconnaître, les facteurs qui peuvent fragiliser notre équilibre psychologique ainsi que les gestes simples qui permettent d’en prendre soin au quotidien. Parce qu’il est toujours préférable de prévenir que de guérir, cet épisode nous rappelle que prendre soin de sa santé mentale est une démarche quotidienne, qui commence bien avant l’apparition de la souffrance. Nous espérons que cette conversation vous apportera des clés pour mieux comprendre votre propre santé mentale et celle de ceux qui vous entourent. 🎧 Bonne écoute !

Dans ce troisième épisode de notre série spéciale consacrée à la santé mentale des hommes, Voices From Afar donne la parole à deux invités qui abordent deux réalités profondément liées : la paternité et les freins à la consultation psychologique. Firmin Bado partage sa réflexion sur le rôle de père, les responsabilités émotionnelles, la pression de devoir être fort pour sa famille, ainsi que la manière dont les hommes vivent leurs émotions dans leur rôle de père. Dr. Darren Bado aborde les freins culturels et sociaux à la consultation psychologique chez les hommes, les raisons qui rendent encore difficile le fait de demander de l’aide, ainsi que l’évolution des mentalités sur la santé mentale. À travers leurs témoignages, une question revient : comment les hommes portent-ils leurs responsabilités et leurs difficultés intérieures, tout en ayant parfois du mal à demander de l’aide ? Un épisode qui invite à réfléchir sur la paternité, la vulnérabilité et l’importance de briser les barrières autour de la santé mentale.

Dans ce deuxième épisode de notre série consacrée à la santé mentale des hommes, Voices From Afar aborde deux réalités souvent présentes mais rarement discutées : le silence émotionnel et le masque de la masculinité. Très tôt, de nombreux hommes apprennent à cacher certaines émotions, à paraître forts et à gérer seuls leurs difficultés. Mais quelles sont les conséquences de ces comportements sur leur bien-être, leurs relations et leur identité ? Dans cet épisode, vous découvrirez : Devis Zeba , qui partage sa réflexion sur l’impact du silence émotionnel dans la vie des hommes. Il aborde le conditionnement auquel nombreux sont exposés dès l’enfance, les conséquences du fait de tout garder pour soi et l’importance d’apprendre à exprimer ses émotions. Thomas Sawadogo, qui s’intéresse au masque de la masculinité et à la pression que peuvent ressentir certains hommes à toujours paraître forts, solides ou invulnérables. Il explore les effets de cette image sur la santé mentale et sur la relation que les hommes entretiennent avec eux-mêmes. À travers leurs témoignages et leurs réflexions, cet épisode nous invite à repenser notre rapport aux émotions et à la vulnérabilité.

Pour ce premier épisode de notre série spéciale consacrée à la santé mentale des hommes, Voices From Afar donne la parole à deux hommes évoluant dans des environnements exigeants : les études d’ingénierie et le monde professionnel. À travers leurs expériences, cet épisode explore les différentes formes de pression mentale que peuvent vivre les hommes, le rapport au silence émotionnel, ainsi que l’importance de prendre soin de sa santé mentale malgré les responsabilités, les attentes et les défis du quotidien. Dans cet épisode, vous découvrirez : Godwin Hounto, qui partage son expérience autour de la santé mentale dans les études d’ingénierie. Il revient sur la pression académique, les moments de stress, l’équilibre personnel et la manière dont les étudiants vivent parfois certaines difficultés en silence. Marc Hounto, qui aborde la réalité de la santé mentale des hommes dans le milieu professionnel. Il parle de la pression au travail, de l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, ainsi que des mécanismes qu’il utilise pour préserver son bien-être mental. À travers leurs témoignages, cet épisode ouvre une réflexion sur la santé mentale des hommes dans des environnements où la pression et la performance occupent souvent une place importante.