Magic Mum Secrets

Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich weißt, dass du genug bist – und trotzdem immer wieder an dir zweifelst?Dann bist du mit diesem Gefühl nicht allein.In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unseren Wert so oft im Außen suchen – durch Lob, Anerkennung oder die Bestätigung anderer – und warum positive Gedanken oder Affirmationen dieses Muster häufig nicht nachhaltig verändern.Als zertifizierte emTrace Coach erkläre ich dir, was dabei in deinem Nervensystem passiert, warum alte emotionale Stressspuren bis heute Einfluss auf dein Selbstwertgefühl haben und wie echter Selbstwert entstehen kann – unabhängig davon, was andere über dich denken.✨ In dieser Folge erfährst du:Warum dein Selbstwert häufig von äußerer Bestätigung abhängt.Was emotionale Stressspuren sind und wie sie dein Verhalten beeinflussen.Warum dein Kopf oft weiß, dass du genug bist – dein Nervensystem es aber noch nicht fühlt.Weshalb Affirmationen allein häufig nicht ausreichen.Wie nachhaltiger Selbstwert entsteht und warum die Lösung tiefer liegt als positives Denken.💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung des Podcasts oder wenn du die Episode mit einer Mutter teilst, die genau das heute hören sollte.Du möchtest tiefer an deinen emotionalen Mustern arbeiten?Dann trag dich unverbindlich auf die Warteliste für Mums Mindset Mastery ein und erfahre als Erste, wann die nächste Runde startet.👉 Alle Informationen zu Mums Mindset Mastery (meinem 8 Wochen Online Mentoring) findest du hier  - die Warteliste ist geöffnet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bodyandmind-coaching.activehosted.com/f/3⁠⁠⁠⁠In meinem kostenlosen Archetypen-Training zeige ich dir:✨ welcher Archetyp dein Leben gerade dominiert ✨ warum ein Ungleichgewicht zu emotionaler Erschöpfung führen kann ✨ und wie du wieder in deine innere Balance findest.👉 Kostenloses Archetypen-Training: ⁠⁠⁠https://ninaschmidtcoaching.de/archetypen⁠⁠Danke, dass du da bist.Alles LiebeNina

Du funktionierst.Du organisierst.Du hältst alles zusammen.Und trotzdem ist da dieses Gefühl am Abend:Leere.Abstand zu dir selbst.Ein inneres „Ich bin da, aber ich spüre mich nicht mehr richtig“.In dieser Folge geht es genau darum.Warum so viele Mütter äußerlich stark wirken — und innerlich erschöpft und abgeschnitten von sich selbst sind.Warum Funktionieren uns irgendwann nicht mehr trägt, sondern von uns entfernt.Und warum diese Leere kein Fehler ist, sondern ein wichtiges Signal.Ein ehrlicher Blick hinter das „Ich schaff das schon“ – und ein sanfter Weg zurück zu dir selbst.Ohne Druck. Ohne neue To-do-Liste. Einfach wieder in Kontakt kommen.----------------------Wenn du spürst, dass du als Mama mehr innere Klarheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen leben möchtest, dann trage dich gerne unverbindlich auf die Warteliste für mein Mums Mindset Mastery Mentoring ein. 💛👉 Alle Informationen zu Mums Mindset Mastery (meinem 8 Wochen Online Mentoring) findest du hier  - die Warteliste ist geöffnet: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bodyandmind-coaching.activehosted.com/f/3⁠⁠⁠In meinem kostenlosen Archetypen-Training zeige ich dir:✨ welcher Archetyp dein Leben gerade dominiert ✨ warum ein Ungleichgewicht zu emotionaler Erschöpfung führen kann ✨ und wie du wieder in deine innere Balance findest.👉 Kostenloses Archetypen-Training: ⁠⁠https://ninaschmidtcoaching.de/archetypen⁠⁠Wenn du tiefer gehen möchtest und lernen willst, deine Emotionen nachhaltig zu regulieren und deine innere Stabilität aufzubauen, begleite ich dich auch in meinem 1:1 Emotionscoaching.👉 Mehr zu meinem Coaching: ⁠⁠https://ninaschmidtcoaching.de/11-coaching/⁠⁠Du wünschst dir im Alltag mehr Struktur und weniger Hussle? Dann ist vielleicht "Magic Mum Planning" - die Masterclass, die dir Zeit für die wirklich wichtigen Dinge schenkt - dein nächster Schritt. 👉 zur Masterclass: https://kikudoo.com/nina-schmidt-body-and-mind-coaching/courses/EgYRKW bis zur nächsten Folge, Deine Nina#Mutterschaft #Erschöpfung #Selbstverbindung #MindsetMama #EmotionaleGesundheit #InnereBalance #MagicMumSecrets

Was, wenn der größte Einfluss auf unsere Kinder nicht das ist, was wir ihnen sagen – sondern das, was wir selbst verkörpern?In dieser inspirierenden Podcastfolge spreche ich mit Harini Maranganti darüber, wie unsere Werte, unsere Energie und unsere innere Klarheit das Leben unserer Kinder prägen. Wir sprechen darüber, warum persönliche Entwicklung als Mama weit über uns selbst hinausgeht und wie echte Veränderung in der Familie beginnt.✨ Harini begleitet Menschen dabei, Fülle, Erfolg und Liebe nicht länger zu suchen, sondern zu verkörpern. Ihre Arbeit verbindet Manifestation, Neurowissenschaften, yogische Philosophie, Non-Dualität und die Weisheit der Shakti-Energien zu einem ganzheitlichen Ansatz für bewusste Realitätsgestaltung.👉 Instagram: https://www.instagram.com/harini_maranganti/👉Harinis aktuelle Angebote: Gruppen Programm: Unlimited Abundance (Start: 10.06.) – Mein 12-wöchiges Programm für alle, die verstanden haben, dass Manifestation kein Wissensthema ist, sondern ein Verkörperungsthema. Hier geht es darum, die Version von dir zu werden, um die sich Geld, Erfolg, Liebe und Möglichkeiten ganz natürlich organisieren.www.harinibala.de/u-a----------------------Wenn du spürst, dass du als Mama mehr innere Klarheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen leben möchtest, dann trage dich gerne unverbindlich auf die Warteliste für mein Mums Mindset Mastery Mentoring ein. 💛👉 Alle Informationen zu Mums Mindset Mastery (meinem 8 Wochen Online Mentoring) findest du hier  - die Warteliste ist geöffnet: ⁠⁠⁠https://bodyandmind-coaching.activehosted.com/f/3⁠👉 Kostenloses Archetypen-Training: ⁠⁠https://ninaschmidtcoaching.de/archetypen⁠⁠Wenn du tiefer gehen möchtest und lernen willst, deine Emotionen nachhaltig zu regulieren und deine innere Stabilität aufzubauen, begleite ich dich auch in meinem 1:1 Emotionscoaching.👉 Mehr zu meinem Coaching: ⁠⁠https://ninaschmidtcoaching.de/11-coaching/⁠⁠bis zur nächsten Folge, Deine Nina#MutterSeinMitBewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #MamaSein #BewussteElternschaft #MindsetFürMamas #Selbstfürsorge #InnereKlarheit

Kennst du dieses leise, nagende Gefühl im Hintergrund?Dass du heute nicht geduldig genug warst. Nicht präsent genug. Dass du zu schnell genervt warst oder einfach keine Kraft mehr hattest.In dieser kurzen, ehrlichen Powertalk-Folge sprechen wir über Schuldgefühle im Mama-Alltag – und darüber, warum sie meistens kein Zeichen dafür sind, dass du versagst.Vielleicht sind Schuldgefühle gar kein Beweis dafür, dass du keine gute Mutter bist. Vielleicht zeigen sie nur, wie sehr dir deine Kinder am Herzen liegen.In dieser Folge erfährst du:✨ warum Schuldgefühle dich nicht verändern✨ weshalb Selbstbestrafung dich erschöpft statt stärkt✨ wie du aus dem Kreislauf aus Scham, Erschöpfung und Reaktivität aussteigen kannst✨ warum Verständnis mehr heilt als SelbstkritikWenn du dich in dieser Folge wiedererkennst: Du bist nicht allein.👉 Wenn du den Kreislauf aus Schuldgefühlen und Erschöpfung nachhaltig durchbrechen möchtest, findest du alle Informationen zu Mums Mindset Mastery meinem 8 Wochen Online Mentoring hier  - die Warteliste ist geöffnet: ⁠⁠https://bodyandmind-coaching.activehosted.com/f/3⁠👉In meinem kostenlosen Archetypen-Training zeige ich dir:✨ welcher Archetyp dein Leben gerade dominiert ✨ warum ein Ungleichgewicht zu emotionaler Erschöpfung führen kann ✨ und wie du wieder in deine innere Balance findest.👉 Kostenloses Archetypen-Training: ⁠https://ninaschmidtcoaching.de/archetypen⁠Wenn du tiefer gehen möchtest und lernen willst, deine Emotionen nachhaltig zu regulieren und deine innere Stabilität aufzubauen, begleite ich dich auch in meinem 1:1 Emotionscoaching.👉 Mehr zu meinem Coaching: ⁠https://ninaschmidtcoaching.de/11-coaching/⁠Und wenn du mich live erleben möchtest, kannst du hier meine Keynote über emotionale Stärke, weibliche Energie und mentale Balance ansehen:👉 Erlebe mich live - meine Keynote bei Greator: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=FNUGmx5Zly0⁠🤍 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst oder die Episode mit einer Frau teilst, die gerade viel trägt.#MamaSein #Muttersein #Schuldgefühle #MamaMindset #Bindungsorientiert #BewusstElternSein #Selbstfürsorge #MentaleGesundheit #Nervensystem #MamaPodcast

Viele Frauen glauben, dass sie ihre Emotionen fühlen.Doch was, wenn du sie in Wahrheit immer wieder denkst –und genau deshalb emotional feststeckst?In dieser Podcastfolge spreche ich über einen entscheidenden Unterschied, der dein gesamtes emotionales Erleben verändern kann:👉 Emotionen fühlen vs. sich in Emotionen verlierenDu erfährst,✨ warum dich bestimmte Gefühle immer wieder einholen✨ wie dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt✨ und wie du mithilfe des emTrace® Handmodells verstehst,was in deinem Gehirn passiert, wenn du getriggert bistIch erkläre dir einfach und verständlich:🧠 die Rolle der Amygdala (emotionales Alarmzentrum)🧠 den präfrontalen Cortex (dein rationaler, regulierender Anteil)🧠 und warum du in Stressmomenten oft nicht mehr klar denken kannstAußerdem bekommst du ein konkretes Tool, mit dem du lernen kannst, deine Emotionen wirklich zu fühlen – statt dich immer wieder in ihnen zu verlieren.Diese Folge ist für dich, wenn du dich emotional oft erschöpft fühlst, immer wieder in die gleichen Gedanken kommst oder das Gefühl hast, nicht wirklich „rauszukommen“.🤍 Du musst deine Emotionen nicht wegdrücken.Aber du darfst lernen, sie nicht festzuhalten. 🎧 Teile diese Folge mit einer Frau, die gerade viel fühlt – und sich selbst besser verstehen möchte.----------------------------------👉 Mehr Tiefe & Begleitung findest du in meinem 8 Wochen Online Mentoring Mum’s Mindset Mastery – die Warteliste ist geöffnet:⁠https://ninaschmidtcoaching.de/mumsmindsetmastery/⁠👉 In meinem kostenlosen Archetypen-Training zeige ich dir:✨ welcher Archetyp dein Leben gerade dominiert✨ warum ein Ungleichgewicht zu emotionaler Erschöpfung führen kann✨ und wie du wieder in deine innere Balance findest👉 Kostenloses Training: https://ninaschmidtcoaching.de/archetypen⁠👉 Wenn du tiefer gehen möchtest: 1:1 Emotionscoaching⁠ https://ninaschmidtcoaching.de/11-coaching/⁠🎤 Meine Keynote über emotionale Stärke, weibliche Energie & mentale Balance:⁠https://www.youtube.com/watch?v=FNUGmx5Zly0