Tervezd magad újra

Ha azt vetted észre magadon, hogy a közelmúlt történései közepette nehéz nyugodtnak maradnod, ha a mindennapjaidat már kellemetlen mértékben járják át a hírek és a politika, akkor ebben az adásban kapsz néhány ötletet, hogy visszatalálj a lelki egyensúlyodhoz.   🎁Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat? Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟   💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.   🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni ✨Legyél Patreon támogatóm  Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬   💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 

Benéznél a kulisszák mögé a pszichológusnál? Ha érdekel, milyen a munkám, mik a legnehezebb pillanatok, a szakma árnyoldalai, vagy éppen a legnagyobb örömök benne, vagy hogy miben más ma egy pszichológus munkája, mint néhány évtizeddel ezelőtt, mondjuk Freud idején, akkor tarts velem, mert ebben az adásban lerántom a leplet a szakma titkairól!   🎁 A mély beszélgetésekhez kifejlesztett Új nézőpont kártyajátékomat itt találod: ujnezopont.hu 🎁   💌 Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni: https://tinyurl.com/mrvxyzxy 💌   🚀 Online programjaim: https://akademia.tervezdmagadujra.hu   🌎 Weblap: https://tervezdmagadujra.hu 🎙Apple podcasts: https://tinyurl.com/334395yw 🎧Spotify: https://tinyurl.com/525bcdwf 📸 Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra 🎞Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra

Az interneten válogatás és szűrés nélkül dől ránk a „bölcsesség”, de vajon mi igaz a legnépszerűbb pszichológiával kapcsolatos tanácsokból, és mi az, ami egy pszichológus szemében túlzott egyszerűsítés, vagy egyenesen káros? Tíz népszerű, interneten gyakran hallot tippet veszek ma górcső alá, amelyeket nyugodtan szemétre vethetünk és alternatívákat is kínálok helyette, melyeket pszichológusként is hasznosnak tartok. 🎁 Az adáshoz letölthető mellékletet itt éred el. Találd meg a belső erőd – legyél magabiztos, értékeld magadat és érd el a céljaidat a programom segítségével: https://akademia.tervezdmagadujra.hu/talald-meg-a-belso-erodet ✨Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat? Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Ha felborul a bélflóra egyensúlya, az nem csak emésztési problémákhoz vezet, hanem akár a hangulatunkra, lelki és szellemi állapotunkra is kihathat. Ennek a fontos, ám olykor elhanyagolt védelmi rendszerünknek az egészségéről szól az adás. 👉 Az agy-bél tengely meglepő összefüggései 👉 Az egészségtelen étkezés lehet depresszió és szorongás okozója? 👉 Az Alzheimer kór és a bélflóra egyensúlya közötti összefüggések 👉 Mit tehetsz a mentális egészségedért az étkezés szintjén? 👉 Miből látható, ha baj van a bélflóráddal? 👉 Milyen élelmiszerek kerülendők? 👉 Mit egyél, ha frissen és tisztán szeretnél gondolkodni, lehetőleg életed végéig?   🎁Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat? Akkor Neked készült az Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟 💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬   Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 

Nehéz téma a mai, de annál fontosabb, ugyanis sokan cipelünk nehéz családi örökséget, olykor anélkül, hogy megértenénk, mi történt velünk és miért alakult úgy az életünk, ahogy. Ebben próbál segíteni ez az adás. 👉 Mitől válik egy család toxikussá és hogyan ismerhető ez fel? 👉 Milyen szerepekbe kényszerülnek a gyerekek egy ilyen családban? 👉 Hogyan hatnak ezek a szerepek a felnőttkori életünkre? 👉 Miért fenyegeti a későbbi párkapcsolatainkat veszély, ha ilyen családban nőttünk fel? 👉 Mire számíthatunk, ha megpróbálunk szembeszállni a családi sémával? 👉 Milyen megoldás létezik? 👉 Hogyan erősítheted magadat, ha toxikus családban nőttél fel?   🎙️ A hosszabb adást itt hallgathatod vagy nézheted végig, írásos kivonattal kiegészítve. 🎁 Új nézőpont kártyajáték – a tartalmas beszélgetések játéka🌟💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. 🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬