פרק 78 - מהראש ללב: לגשר על הפער עם עידית שליו
בפרק אירחתי את עידית שליו, פסיכותרפיסטית ומדריכה בשיטת ימימה, לשיחה עמוקה על הפער המתסכל שכולנו מכירות: למה אנחנו יודעות בדיוק מה נכון לעשות – בזוגיות, מול הילדים או עם הגוף שלנו – ובכל זאת לא מצליחות ברגע האמת? דנו במעבר ממנגנוני הישרדות אוטומטיים לתנועה של התפתחות, ובחשיבות הקריטית של חמלה ורחמים בתהליך השינוי.למה הידע בראש לא תמיד מצליח לרדת אל הלב?כיצד משפיעים מנגנוני "הילחם או ברח" על התגובות שלנו בבית?איך הופכים נפילה או נסיגה לחלק בלתי נפרד מהצמיחה?מדוע הציפיות הגבוהות מעצמנו הן המכשול הכי גדול ליישום?מה הסוד להסתכלות על הילדים ועל בן הזוג דרך עין טובה באמת?פרק מרתק! תהנו.===================הגוף שלך מבקש חיבוק 🫂אחרי תקופת החגים ובתוך הימים הלא פשוטים של המלחמה, הגיע הזמן להחזיר לעצמך את הקלילות והחיוניות.אני מזמינה אותך ל-"מתחילות להניע": שבוע של לימוד משותף, ניקוי רעלים פיסי רגשי ורוחניואכילה מטיבה ההשראת לימודה של ימימה אביטל ע"ה.בלי "אתגרים" לחוצים, אלא מתוך הקשבה והרפיה. 💆🏻♀️נתמקד בגלגלי הצלה🛟 שיעזרו לנו לשמור על השפיות באכילה:נלמד להרפות מציפיות לא ריאליות, נתמקד בפעולות קטנות ואפשריות, ניתן למערכת לחזור לכוחות שלה ונחזור לאכול מתוך בחירה ומודעות.בשבוע הזה תחווי✅ בטן שטוחה מאוכל שמנפח את גופך, ✅מענה נכון ומדוייק לרצון לנשנש (הוא אנושי, תפסיקי להילחם בו! פשוט תלמדי איך למנף את זה למקום מאוזן יותר) ✅הגברת האנרגיה והקצב כדי שהעיכול שלך יהיה מיטביהסדנה תחל בתאריך 16/4 ו' אייר בקבוצת וואטסאפ נוחה, עם לימוד יומי קצר.בואי, זה הזמן שלך להניע מחדש. 💃השתתפות הינה בעלות סמלית של 18 שקלים בלבד.*מוגבלת ל-200 הנרשמות הראשונות.הטבה מיוחדת לתושבות הצפון החוברת 'לבחור באור' בנושא התמודדות עם חרדות.(לקבלת ההטבה כתבי לנו הודעה למייל [email protected])לפרטים והרשמה מהירה >> https://lp.vp4.me/ik5mלאינסטגרם של עידית - https://www.instagram.com/edit_shalev
