我可能錯了｜IMBW

你有沒有過這種感覺？ 看了很多書、上了很多課、嘗試各種方法，甚至換了環境，想讓自己的人生變得更好。 但為什麼，心裡卻還是覺得被困住？ 在 IMBW 即將走到第 30 集的時候，我們決定回頭跟大家聊聊，這個頻道究竟是怎麼開始的。 故事要從一趟峇里島的旅程說起。 當時的我們，正在尋找新的生活方式，也正在經歷很多內在的混亂。 直到有一天，峇里島突然大停電。 沒有網路、沒有電力，原本的工作與計畫全部被打亂。 當我們一直想辦法解決問題，卻發現有些事情根本無能為力時，才第一次真正停下來。 也正是在那段經歷中，我們開始重新思考： 如果我一直想要逃離現在的生活，真正困住我的，究竟是什麼？ 本集我們聊到： 為什麼越努力解決問題，反而越容易感到疲憊？一個人為什麼會覺得自己被生活困住？峇里島的大停電，帶給我們什麼改變？為什麼一直向外尋找答案，卻可能忽略了自己？IMBW 我可能錯了，究竟是怎麼誕生的？如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。 IMBW，來自一句話： I May Be Wrong. 我可能錯了。 很多痛苦是因為我們太快相信了腦中出現的答案。 當心是混亂的，我...

這集我們從「如何練習讚美別人」開始，聊到為什麼認識自己，是學習溝通的第一步。 也分享兩段真實經歷： 一段是在企業管理中，明明看見問題，卻因為不想潑冷水而選擇沉默。 另一段是在感情裡，明明察覺彼此已經不快樂，卻遲遲沒有勇氣坦誠面對。 有時候最難的不是說出真話，而是願不願意承擔真話帶來的不舒服。 這集我們聊到： 如何從認識自己開始，練習真誠的表達？為什麼讚美別人，也需要練習？知足與活在當下，和幸福有什麼關係？為什麼主管明明看見問題，卻不敢提出反對意見？在感情裡，為什麼我們會害怕說出真正的感受？如何理解自己的恐懼，重新做出選擇？— 如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。 IMBW，來自一句話： I May Be Wrong. 我可能錯了。 很多痛苦是因為我們太快相信了腦中出現的答案。 當心是混亂的， 我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。 IMBW 想做的不是再提供一套讓你依賴的方法， 也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。 我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來重新看見自己的狀態，跨越舊有的認知....

這一集，我們從一段與家人坦誠對話的故事開始，聊聊為什麼越親近的人，越難說出真心話。 也聊到在感情、家庭與事業合作中，為什麼有些人很努力付出，對方卻感受不到？ 或許好的溝通，不是把話說得漂亮，而是先理解自己，再用對方能理解的方式表達，並讓行動與語言一致。 在這集你會聽到： - 為什麼我們害怕對在乎的人說真話？ - 說真話與包裝語言有什麼不同？ - 如何練習理解自己的真實感受？ - 為什麼真誠的表達能改變關係？ - 為什麼你明明很在乎，對方卻感受不到？ - 如何讓自己的語言與行動一致？ — 如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。 IMBW，來自一句話： I May Be Wrong. 我可能錯了。 很多痛苦是因為我們太快相信了腦中出現的答案。 當心是混亂的， 我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。 IMBW 想做的不是再提供一套讓你依賴的方法， 也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。 我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來重新看見自己的狀態，跨越舊有的認知.. 做出更清晰的選擇。 Thin...

這一集，我們聊的是： 如何發現自己正在過度思考，找到背後的恐懼，最後回到行動。 — 如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。 IMBW，來自一句話： I May Be Wrong. 我可能錯了。 很多痛苦是因為我們太快相信了腦中出現的答案。 當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。 IMBW 想做的不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。 我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，跨越舊有的認知，做出更清晰的選擇。 Think deeper. Decide clearer. —— 從這裡繼續： ✦ 認識 IMBW 官網、社群與服務 https://imbewrong.com/ ✦ 收聽 IMBW Podcast https://open.spotify.com/show/7f9whHK... ✦ Instagram https://www.instagram.com/imbw.co/ ✦ Facebook https://ww...

這一集，我們聊的是： 過度思考的底層原因究竟是什麼？你了解過度思考的定義嗎？生活中的真實案例與情境？你能區分過度思考的徵兆嗎？過度思考的徵兆為何？— 如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。 IMBW，來自一句話： I May Be Wrong. 我可能錯了。 很多痛苦是因為我們太快相信了腦中出現的答案。 當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。 IMBW 想做的不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。 我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，跨越舊有的認知，做出更清晰的選擇。 Think deeper. Decide clearer. —— 從這裡繼續： ▶ 下一部推薦影片： • 為什麼我們寧願繼續痛苦，也不願意做另一個選擇？ ✦ 認識 IMBW 的個人對談、社群與企業合作 https://imbewrong.com/ ✦ 收聽 IMBW Podcast https://open....